拉 萨：是西藏自治区的首府,位于雅鲁藏布江拉萨河北岸,海拔3700米,是一座具有1300多年历史的古城，藏语为“圣地”或“佛地”这里有闻名中外的布达拉宫、大昭寺.八角街、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等。

大昭寺：始建于公元7世纪（647年）是西藏最早的木构建筑,至今已有1300多年历史。主殿内供奉由文成公主带入的释迦尼佛，松赞干布堂内供奉着松赞干布、文成公主、尺尊公主等塑像。著名的古街八角街及拉萨古城便是环绕大昭寺修建和发展起来的。

布达拉宫：始建于公元7世纪初，松赞干布统一西藏各部，迁都拉萨，筑王宫位于红山之上，成为布达拉宫。这座宫殿也是松赞干布为迎

娶文成公主而修建的。最初的建筑有房屋一千间，后遭雷击失火，继而又毁于兵灾，只剩下法王洞和超凡殿两处。法王洞为松赞干布所住，内有松赞干布、文成公主和尺尊公主等彩塑。现在所见到的布达拉宫，基本是17世纪后陆续扩建起来的一处庞大的建筑群，占地41公顷，有宫殿、城堡、林卡三部分组成；全部建筑依山而建，群楼高耸，宏伟壮观，成为西藏的一个象征。

色拉寺：黄教六大寺之一，位于拉萨市北郊的色拉乌孜山麓，是由宗喀巴弟子释迦

也失于明成祖永乐17年（1419年）主持创建的，后来又历经扩建，才有今天的规模。是格鲁派三大寺中最后建筑的一座。

哲蚌寺：位于拉萨市西北10公里的更培乌孜山下，与拉萨市东部的甘丹寺，北郊的色拉寺合成“三大寺”。它是格鲁派六大寺中最大的寺院，僧人定额为7700人。